Необходимые вещи: деньги, мобильник.
Одежда на себе: походные ботинки, джинсы, футболка, курточка, бейсболка.
Для ночлега: палатка, туристический коврик (пенка), спальник, костюм для сна, теплые носки, что-то под голову.
Для питания: миска, кружка, ложка, бутылочка с водой (для тех, кто заботится о природе: берите свою посуду многоразовую или из экологически чистых материалов)
Для гигиены: влажные салфетки, мыло, полотенце, зубная щетка и паста.
Полезные вещи: фонарик, средство от комаров, рабочие перчатки.
От непогоды: теплая куртка, непромокаемый костюм, теплая шапочка, свитер.
Для теплой погоды: шорты, плавки. К
Аптечка: пластырь, бинт, активированный уголь, плюс индивидуальные лекарства.
Для некоторых практик нужна повязка на глаза.
Рюкзак или большая сумка для переноски всех этих вещей=)
ЕСЛИ НЕТ ПАЛАТКИ И СПАЛЬНИКА
- спросить у других участников.
- палатку можно зять в аренду у организатора фестиваля.
- найти снаряжение на сайтах по прокату.
- закупить снаряжение в специализированных магазинах.
КАК ПРАВИЛЬНО УЛОЖИТЬ РЮКЗАК
Правильно уложить рюкзак не так просто. Об этом вам поведает любой, кому приходилось хотя бы раз нести за плечами этот груз. Многое в этом случае зависит от конструкции рюкзака. Как известно из физики, чем ближе груз располагается по отношению к центру тяжести тела, тем проще его нести. Поэтому наиболее выгодны модели небольшой ширины, снабженные широкими плечевыми ремнями.
Правильная укладка рюкзака выглядит следующим образом:
- тяжелые предметы размещают внизу и посередине, к спине лучше положить что нибудь мягкое, например спальный мешок.
- предметы, которые легко мнутся и ломаются, кладут на самый верх.
- документы, медикаменты и прочие нужные мелочи раскладываются по карманам.
- все предметы укладываются плотно, чтобы вещей вошло как можно больше.
- каждую группу вещей лучше разложить по отдельным плотным пакетам и упаковать в компрессионый мешок.
- чем меньше предметов в каждом пакете, тем проще потом отыскать нужное.
- сыпучие продукты (сахар, крупа, сухое молоко) удобно переносить в бутылках из пластика, поскольку пакеты легко повредить.
- перед тем как приступить к укладке, нужно расстегнуть все кармашки и положить рюкзак на пол, лямками вниз.
- потом аккуратно раскладывают по тыльной стороне спальный мешок, а на дно помещают пакет с одеждой, которая не понадобится в первые часы похода.
- поверх этого пакета можно укладывать металлические банки с консервами.
- миску, кружку, ложку и прочие металлические предметы лучше разместить в разных частях рюкзака, чтобы при ходьбе они не стучали друг о друга.
- постарайтесь плотно заполнить каждую свободную щелочку, чтобы вещи не смещались при тряске.
- самые тяжеловесные предметы укладывают таким образом, чтобы их вес приходился на зону между лопатками.
- на самый верх укладывают продукты, которые могут помяться и раскрошиться и предметы первоочередной надобности, например ветровка или туалетная бумага.
- не забывайте заполнять углы рюкзака, это обеспечит его плотное прилегание к спине.
- После того как будет закончена укладка рюкзака, его необходимо правильно подогнать под себя. При всем желании отдыхать с максимальным комфортом, не следует превращать себя во вьючное животное. Иначе, никакие инструкции о том, как укладывать рюкзак, не помогут. Его попросту невозможно будет поднять.
- Скажем сразу – лишняя техника в походе ни к чему. Даже самый легкий ноутбук за долгий путь покажется неподъемным грузом. Не лучше ли сразу оставить его дома. Некоторые опасливые туристы берут с собой в дорогу горы медикаментов. Читая рекомендации в интернете, можно действительно превратиться в переносную аптеку.
3. Но задумайтесь, ведь чаще всего эти списки составляются совсем с другой целью, лишний раз прорекламировать то или иное средство. Поэтому в выборе препаратов руководствуйтесь реальной необходимостью.
4. Милые барышни очень любят захватить в поход косметику, кремы, гели и прочую, ненужную в лесу или горах парфюмерию. Учтите, в походе мужчины больше оценят не внешний вид, а умение переносить сложности. Уж если совсем не умеете обходиться без ухаживающих средств, используйте мини – варианты косметических продуктов.
5. Чтобы уменьшить объем переносимого груза, замените хлеб сухарями, а фрукты – сухофруктами. И заранее договоритесь со спутниками, чтобы распределить все необходимое равномерно между всеми участниками похода.
Советы:
1) В случае дождя из промокаемой обуви можно сделать непромокаемую: взять целлофановые пакеты и обмотать ими обуви, закрепив скотчем или веревкой.
2) Вместо плаща можно использовать большой пакет, проделав в нем отверстия под голову и руки.